Denken als een topsporter: mentale strategieën van elite performers
Denken als een topsporter? Ontdek de mentale strategieën van elite performers zoals focus, discipline en visualisatie en verbeter je prestaties en mindset.
motivatie
Lees meer
Dit kost een personal trainer — en is het het wel waard?
Ontdek wat een personal trainer écht kost in Nederland — van gemiddelde sessie‑prijzen tot wat je ervoor terugkrijgt — en of het investeren in een personal trainer jouw fitnessdoelen sneller en goedkoper helpt bereiken.
Deze podcast geeft een uniek kijkje in de wereld van topsport: Helemaal Goed Joh
Ontdek de nieuwe topsport‑podcast Helemaal Goed Joh van hockey‑internationals Jip Janssen en Terrance Pieters — een eerlijke en grappige blik achter de schermen van het leven als elite‑sporters, met open gesprekken over blessures, mentale druk en het dagelijkse leven buiten het veld.
Hoe jij een ijzersterke discipline ontwikkelt
Discipline is een veelgehoord woord in de huidige tijd. Ouderen zouden er mee zijn opgevoed, terwijl jongeren er een flink tekort aan zouden hebben. Natuurlijk zijn dit uitersten en geldt dit zeker niet voor iedereen. Maar eerlijk is eerlijk: als je leven gewoon doorkabbelt, waarom is er dan een ijzersterke discipline nodig?